2006年08月14日

メロンが主食?

毎日ダーリンが手土産をプレゼント持って来る。
今、リビングには
メロン6個
スイカ2個
温室みかん1箱が・・・exclamation×2
主食にメロンを食べないと熟れてしまいます。
そして夜には風呂いい気分(温泉)上りにスイカを・・・

こんなで太るわ〜もうやだ〜(悲しい顔)がく〜(落胆した顔)
と、思っていたけど未だ変化ナシるんるん

盆の寺参りで半年ぶりにあった人にも
皆「痩せたんじゃない?」と言われ・・・
嬉しい私です。
ノースリーブのシャツを着ていたら
ダーリンが腕を見ているので
「見苦しいの?着替えようか?」と聞いたら
「いやー細くなったなぁ〜と思って見ちゃったんだ」
黒ハート黒ハート黒ハートチューキスマークキスマークキスマーク
posted by keichi at 11:28| ☀| Comment(2) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月19日

仲間増えそう。

心地の良い
黒ハート黒ハート黒ハート黒ハート

ー(長音記号1)かなりキテルカモ・・・ー(長音記号1)

でも今朝もくつ40
1900ステップ踏みました。
調子が悪いと1800くらい。
調子良い時は2000くらいかなぁ〜exclamation&question
posted by keichi at 11:48| ☔| Comment(4) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月18日

再開しましたよ。

今朝は涼しかったので・・・小雨
スカパーTV録画しながら
くつステップ再開exclamation×2exclamation×2くつ

シャツ音楽もビショビショあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
40分、240kcal、1700ステップ

まぁ、半年ぶりにしては衰えてないっ!わーい(嬉しい顔)
posted by keichi at 21:08| ☔| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月07日

うへぇ〜

タンスの奥から出て来た次項有ジーンズ次項有
それは大好きなブランドだったんだけど・・・

ちょっと着てみた。
うわわわわわわ目目たらーっ(汗)
手(パー)が2本とも肘まで入りますっどんっ(衝撃)
それだけデブだったんだなぁ・・・がく〜(落胆した顔)

もう3度も買い替えたジーンズですが・・・
そろそろまた買い替えかもexclamation&question
既にブカブカなんですぅ。
posted by keichi at 17:14| 🌁| Comment(4) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月19日

ごめんなさい

告白します。
実は午前中家事ぴかぴか(新しい)をこなし・・・
買い物を車(セダン)して
夕食の下ごしらえレストランをしていたら
くつステップのくつ時間なんかないんですっexclamation×2
帰って来て、ご飯食べたらTV見て
23時には眠い(睡眠)もう眠い。
でもでも体重はリバウンドもしていません。
・・・で、サボってますあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
posted by keichi at 11:48| ☁| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年06月06日

私の仕事

ちょっと考えてみると
私の仕事はー(長音記号1)受付ー(長音記号1)
最高5時間時計は、椅子いすに座っているだけ・・・バッド(下向き矢印)

だから午前中は出来るだけ、身体を動かすように
気をつけています。ダラダラたらーっ(汗)過ごさないようにふらふら
いつの間にかお腹に肉が溜まったら悲しいもん。
posted by keichi at 10:44| ☁| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月26日

そうか・・・

職場の待合室に置く本を購入してますが
昨日、某雑誌のダイエット日記がプレゼント付いてました。
仕事中にめくって読んでみたわーい(嬉しい顔)

体重÷身長(160cmなら1.6として)÷身長
基準値を算出して標準値を見るらしい。

黒ハート黒ハート黒ハートドキドキ黒ハート黒ハート黒ハート

へっへっへ。基準値クリア〜かわいい

食事なんかも掲載されていたので
今日じっくり更に研究したいと思います。
夜の食事後、いつも口が寂しいので
「おつまみ昆布」をかじっているんですが。。。
晴れのお通じぴかぴか(新しい)いやん。に効果ありぴかぴか(新しい)
posted by keichi at 10:18| ☁| Comment(2) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月22日

]lll^0^)o ウッソ〜♪

先週いっぱい暑かったあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
ずーーっと晴れ快晴の毎日で
やっと夏服音楽を出したりして衣替え〜るんるん

そしたら・・・
昨年買ってちょっとキツカッタ
Tシャツ音楽ピッタリexclamation×2
・・・って言うか余裕あるかも・・・わーい(嬉しい顔)
前にも書きましたが、バストサイズも変化しましたからねもうやだ〜(悲しい顔)
昨日も農作業(土いじり程度)で良い汗かきましたよん。たらーっ(汗)
posted by keichi at 09:55| ☀| Comment(5) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月17日

土堀ダイエット?

今週初めから始めています。
あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
大量の汗が流れるほどの労力を使ってますっexclamation×2

それは畑の土起こし
・・・と言っても庭で作る野菜用畑ですけどね。
か〜なりの広い面積なんですがく〜(落胆した顔)
しかも今年は芋も作ろうと必死で広げてます。
これまた毎日晴れ晴れ晴れ快晴で
連日20度以上たらーっ(汗)たらーっ(汗)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
これでまた痩せるでしょうかexclamation&question
posted by keichi at 21:45| ☁| Comment(8) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月15日

嬉しい・・・

嬉しい黒ハート
嬉しい黒ハート黒ハート
嬉しい黒ハート黒ハート黒ハート

今日、久しぶりに以前の職場でビル
仲良くしていた人に会った(男性ねっるんるん
そーしたら彼、私を見て
「なんかすごく痩せたんじゃないか?」だってぇー(長音記号1)

はい、痩せました音楽ご声援ありがとう。
posted by keichi at 21:19| ☁| Comment(8) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月12日

職場にて・・・

職場ではどんっ(衝撃)受付業務なので
椅子に座っていることが多い毎日です・・・
でも人が居ない時は、いつも
二の腕体操してる私たらーっ(汗)
久しぶりに腕周りを測ってみたら。
また右腕が1センチ減exclamation×2
左腕に追いつきました〜手(チョキ)
地道な努力は結果になりますっ。
posted by keichi at 00:47| ☔| Comment(2) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月09日

白いんげん

この前TVで見て即2キロ電話注文した
白いんげん豆
けれどメールメールが来まして
「今回数分で数トンもの注文が殺到しまして
とても追いつかない状況でございます・・・うんぬん」
がく〜(落胆した顔)がく〜(落胆した顔)がく〜(落胆した顔)
数トンexclamation&question
皆考えてる事は同じなのね〜

そして翌日TVのニュースで
「白いんげん豆を食べて嘔吐、下痢」
あー買わなくて良かったぁハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)
posted by keichi at 21:10| ☁| Comment(2) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月06日

買いました

TVを見てまして・・・
つい買っちゃいました。
白いんげん豆 2キロぴかぴか(新しい)
何も聞かないで下さいあせあせ(飛び散る汗)
posted by keichi at 20:08| ☁| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ヘ(。^(ェ)^。)ノ ワーイ

DSC00163.JPG
やっと・・・やっと・・・
私の努力が報われました黒ハート
ダーリンからのダイエット成功ご褒美です。
どうにか1年半経過しました。
この3ヶ月はくつステップ休止くつしてます。
午前中に運動してから仕事に出掛けるつもりですが
毎日の気温の変化に体調が付いていきませんっexclamation×2
しかも春の黄砂のせいでアレルギー性鼻炎と
気管支炎?喘息?みたいなすごい咳どんっ(衝撃)が止まらず・・・
寝不足眠い(睡眠)も続いているのです。
早く暖かくなって欲しいですもうやだ〜(悲しい顔)
posted by keichi at 10:39| ☁| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月06日

(*μ_μ)oイヤン♪

半年ぶりに喪服を着た。目
前回も痩せかけていた時だったから
「うわー、ゆとりあるわ〜」失恋黒ハート
なんて感動してましたが・・・
あれから半年、更にブカブカブティックなんですけどぉ。
しかも私がブラジャーしてるのを見ていた
ダーリンが
「あれれ?どうしちゃったの?」がく〜(落胆した顔)がく〜(落胆した顔)がく〜(落胆した顔)
・・・そうです。ブラジャーの中で胸が余ってるんです。
アンダーが5センチ減。
トップは8センチ減です。
悲しいんだろうけど、普通サイズになったような気がしまするんるん
posted by keichi at 21:22| ☁| Comment(6) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月02日

いやはや・・・

今朝は晴れになるってTVで言ってたのに。
なんと雨になりそうです。
車(セダン)を洗って雪で付着した鉄粉を取るのに
すごく手(パー)手(パー)を動かしていたら・・・
筋肉痛っ!いい気分(温泉)で温めてから湿布しました。
その時にしばらく着てなかったジーンズを
出して来て着てみたら・・・ガホガホでゆるい・・・
腰から下がって来る黒ハート黒ハート黒ハート
いやんグッド(上向き矢印)
posted by keichi at 20:49| 🌁| Comment(2) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月21日

(; ̄ー ̄)...ン?

お腹の肉が取れたかもぉ〜目
なんて最近感じるるんるんるんるんるんるん・・・
胸のサイズダウンぴかぴか(新しい)したんだから当たり前かexclamation&question
けど私はオヤジ特有のリンゴ型と判断されてるから、油断は禁物なの。
いい気分(温泉)に行くとサウナの中でもスローで運動してます。
腰をひねって腹筋運動したりたらーっ(汗)
毎日の少しずつのくつ努力って大事だよね。
posted by keichi at 13:45| | Comment(3) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月13日

トータル7キロ減

足ステップを休んで既に1ヶ月半。
雪掻きで体力をすっかり失ってしまった私たらーっ(汗)
でもそろそろ再開しないとね〜黒ハート
今週から午後勤務になるので午前にステップくつして
ひと汗あせあせ(飛び散る汗)かいてから仕事に行くぞぉexclamation×2
今まで1年間でのトータル7キロ減でゴザイマス。
posted by keichi at 20:49| ☁| Comment(7) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月28日

2キロ減です・・・

雪掻きで今月になって2キロ減です。
今日は朝から晴れ庭に山のようになった雪
ダーリン犬と2人で隣の土地に移動しましたっ。あせあせ(飛び散る汗)
明日、明後日は気温が+になるらしく・・・
またいい気分(温泉)で疲れを取りました。帰りの車(セダン)では眠い(睡眠)眠い(睡眠)
posted by keichi at 21:28| ☁| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月06日

2006年

DSCF0190.JPG
あけましておめでとうございます。
明けても毎日の雪雪掻き雪に追われています。
腰痛になる暇もないくらいなのです・・・
だから結構元気な方かな?自分猫でも意外なほど体力あったんだ〜
ダーリンが3日から仕事始めなので、退屈な新年晴れです。
31日、1日と飲んでビール食べてレストランいたのに
昨日体重を量ったら・・・がく〜(落胆した顔)
1キロ減exclamation×2exclamation×2exclamation×2
あんなに憧れていた目盛をクリアしてました。
posted by keichi at 15:35| ☁| Comment(4) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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