2005年09月26日

寒天から食べて。

レストラン食事の30分前には寒天を食べる。
それから食事を食べるんだけど、まずはサラダから
温野菜や海藻や豆腐+野菜やピクルスなど
その日の気分でサラダの内容を変えてみる・・・ひらめき
そうすると、主食のご飯が半分で済むの
このご飯大好きの私がよぉ?
お味噌汁も具沢山なので、三日月夜20時以降は
一切、何も食べないって毎日も乗り越えられるんですっ。

この3連休はステップくつしてないので
今夜はキツかったわー。1800ステップで終了。
posted by keichi at 12:32| 🌁| Comment(4) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月25日

嬉しいもんだ。

Tシャツを買った。ブティック
今までは大き目だったのを、小さめにした
でも大丈夫手(チョキ)┗┓ ̄旦 ̄┏┛フフフ
腕が細くなったから、これでも平気なんだわ〜
セールがあったイベントので、ハーフコートを買った。
1つ下のサイズが自然と身体に合うって幸せハートたち(複数ハート)
来年もこれが着られる様に・・・もうやだ〜(悲しい顔)
posted by keichi at 20:14| 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月21日

マクロビオティック

マクロビオティックって
今注目されてるんでしょ?
だ・か・ら発芽玄米も売り切れ状態なんだっむかっ(怒り)
でも食して、痩せるのを基本としてる
私には気になるんだなぁー目
posted by keichi at 14:11| 🌁| Comment(3) | TrackBack(3) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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