2005年10月31日

(〃´o`)=3 フゥ

筋肉痛が取れた・・・たらーっ(汗)
温泉にもいい気分(温泉)行って来たし・・・
身体もほぐれて、良い感じに戻ったので
早速今日も朝からティラピスるんるんとステップくつ

グレープフルーツダイエットが
巷で噂されているそうで・・・
食事前に3分間香りを嗅いで
1玉食べてから普通に食事を摂るんだそうです。
はい、やってますとも!黒ハート黒ハート黒ハート
posted by keichi at 10:15| 🌁| Comment(0) | お試し期間中・・・ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年10月27日

"/(*▽*) アイタタ・・・

身体中が筋肉痛もうやだ〜(悲しい顔)にも関わらず・・・
昨日は札幌の街をウインドゥショッピングカバン
歩き回ったから、家に帰ると足が棒のよう
ダーリンが可哀想に思ったのか、ふくらはぎをマッサージしてくれた。
寝る時に湿布でも貼れば良かったかなぁ?
本日の夕食メニューは『揚げ豆腐の酢豚風』でヘルシーにレストラン
posted by keichi at 17:31| 🌁| Comment(0) | お試し期間中・・・ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年10月25日

ニュートラルポジション?

ハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)ヤッターハートたち(複数ハート)
ピラティスのDVDCDが届きましたよっ。
3ポーズほど試してみたら・・・
キ ツ イ よ !がく〜(落胆した顔)
腹筋が痛くなりそうな気がします。
続けられないような気もしますが・・・たらーっ(汗)
posted by keichi at 12:08| 🌁| Comment(0) | お試し期間中・・・ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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